#JULHODUKAN

Para quem segue a Dukan, ou outro tipo de dieta, este desafio que lançamos no Instagran, é para dar um UP na sua dieta: 

As Dukanianas:

@danidukanfit
@focanadukan
@glaudukan
@jogaucha
@Suhhdukan
@neiacal
@thasund

Convidam todos os adeptos de uma  dieta,  para participar desse desafio para o mês de julho de 2013.
Todos os dias uma tarefa a ser cumprida, fotografada e postada no se IG, com a Tag #julhodukan
Vamos começar...
Se você topar entrar nessa conosco, vamos fazer uma corrente de motivação e foco nos próximos 31 dias
Vem com a gente vem!

Desafio lançado:

 Tarefas diárias:

Dia 1 de julho:

Dia 2 de julho:

E assim por diante, durante este mês, segue o nosso desafio, aguardo vocês   pois unidas seremos mais fortes e como diz um famoso ditado popular " A união faz a força"