- 4 Ovos (retire a película da gema)
- 5oo ml de leite desnatado
- 2 CS de requeijão zero gordura (usei o da Danúbio)
- 4 CS de leite em pó
- 3 CS de adoçante forno e fogão (usei o tal e qual)
- 6 gotas de essência de baunilha ( eu usei porque gosto e tira o cheiro do ovo).
CALDA:
3 CS de adoçante culinário (usei o da lowçúcar, mas pode usar o Tal e qual)
4 CS de água, leve ao fogo, até ferver e formar uma calda.
Coloque a calda em uma forma de pudim, usei uma forma de vidro, adicione o creme do pudim e leve ao forno médio, por 45 minutos em banho Maria.
CS= Colher de sopa
Bata os ingredientes do pudim, usei o adoçante tal e qual:
Faça a calda usei este adoçante:
Despeje na forma de pudim:
Coloque o creme do pudim:
Leve ao forno em banho Maria:
Esta receita peguei com a Giovana do http://www.giovanadiariomulher.com , ficou uns dos melhores pudins que já fiz, levei em um almoço de família e fez o maior sucesso.
Vim atrás da empada e vi que indicou meu pudim!! Legal!!
ResponderExcluirSeu pudim é tudo de bom Gi.
ExcluirPode na fase ataque?
ResponderExcluirPode sim...
ExcluirOlá parabéns pela trajetória de emagrecimento e pelo site. Gostaria de saber sobre a calda. Pode ser feita com Linea (sucralose)?Podemos colocar baunilha pra dar uma corzinha?
ResponderExcluirPode sim fazer com sucralose, e usar baunilha ou corante.
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