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INGREDIENTES:
- 1 caixa de morangos
- 2 colheres de adoçante culinário forno e fogão, usei o (lowçúcar) pode usar o de sua preferencia.
- 2 colheres de sopa de caldo de limão
MODO DE FAZER:
- Coloque os morangos limpos e picados em uma panela.
- Adicione o adoçante e o caldo de limão, deixe ferver.
- Com um garfo amasse bem os morangos, e ferva por mais uns dois minutos.
- Guarde em um recipiente fechado na geladeira.
Morangos picados no fogo:
Aqui servi a geleia com WAFFLES, (tem a receita do waffles aqui no blog)
Geleia de morango + requeijão + morango
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Essa geleia é fácil e rápida de fazer, e fica muito saborosa, pode servir também com torradas ou pães.
Fica muito bom também, misturar uma colherzinha no iogurte natural.
Néia, estou na primeira fase da consolidação. Se eu comer geleia no pão, já foi minha cota diária de fruta? Quando o dr. Dukan veio ao Brasil, o que mais ele liberou que não está no livro. Obrigada
ResponderExcluirAna....Eu sei da PIS, que mandei uma amiga perguntar e ele liberou, como ingredientes nas receitas e depois fizeram pedido da Banana, daí ele liberou 1/2 banana nanica ou 1 banana prata ou outra do mesmo tamanho, como uma porção.
ExcluirQuanto a geléia, vc tem que fazer a conta, tipo, pode uns 8 morangos, como uma porção, se na geléia vc usou, 24 morangos, divide ela em 3 e cada uma das partes divididas seria uma porção. Na segunda metade da fase 3 já pode 2 porções de frutas daí uma banana nanica seria a cota de frutas do dia.
Espero que tenha entendido, qualquer dúvida pode perguntar.
Entendi sim Néia, obrigada pelo carinho de sempre....quero te conhecer, um dia ainda vou até a UFMT.....kkkk.....beijos
ExcluirMuito bom!!! Vou experimentar!!! Obrigada pelas dicas!!
ResponderExcluirSe puderem acompanhem meu blog. Estou na luta para perder 45 kilos!
www.emagrecendocomaevy.blogspot.com