INGREDIENTES:
8 Flores de couve flor
2 Colheres de requeijão zero gordura
Uma pitada de sal,
Orégano a gosto
1 colher de sopa de queijo parmesão ligth ralado (opcional)
MODO DE FAZER:
Cozinhe muito bem as flores de couve flor.
Amasse as flores cozidas, de couve flor com o requeijão, utilize um garfo ou um mix.
Tempere com sal, e salpique orégano por cima e queijo ralado (opcional)
Amasse as flores de couve flor, cozidas, com o requeijão:
Até virar um creme:
Substitui muito bem o tradicional, purê de batata, acompanha todo tipo de carne.
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